An tseachtain seo, roinntear ceann de na Custaiméirí Peiriú againn le linn, taitneamh a bhaint as daoine sa tír ina gcónaí glóthach sa bhricfeasta .
Tá an chuid is mó den Ghlóthach déanta as Sliocht Feamainn; is breiseán bia nádúrtha é, ar a dtugtar Fiber Cothaithe Intuaslagtha. Tá a fhios againn go bhfuil snáithín áirithe cothaithe ag torthaí, glasraí, gráin iomlána, is é an ról cothaitheach is mó ná an fheidhm intestinal i gcorp an duine a rialáil; Tá an fheidhm chéanna ag glóthach leo. Buntáiste mór eile atá i nGlóthach ná a fuinneamh íseal. Níl próitéin ann agus níl aon saill ann.
